Home / Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Günlük kaç litre su içilmeli

Günlük kaç litre su içilmeli , su hayatımızı devam ettirebilmemiz, ruh ve beden sağlığımız için çok önemlidir.  Su, bedenimizin ve ruhumuzun gıdasıdır. Herkesin içmesi gereken su miktarı aynı değildir. Aşağıda sizlerle günlük içmeniz gereken su miktarını nasıl hesaplayacağınızı sizlerle paylaşacağız. İsrail’de birisi doktora gittiğinde, hangi rahatsızlıktan dolayı gitmiş olursa olsun, …

Devamı için tıklayın

Migrene iyi gelen yağlar

Migrene iyi gelen yağlar , migreniniz varsa burada yazacaklarımız anlamsız kalır. Çünkü bu rahatsızlık maalesef anlatılmaz, yaşanır… Peki ağrılarınız başladığında yardım alabileceğiniz bazı doğal yöntemler olduğunu biliyor musunuz? Bu yazımızda migrene iyi gelen doğal yağları ve nasıl kullanıldıklarını sizlerle paylaşacağız… Bu yağları güvenilir yerlerden kaliteli markalardan almalısınız. Ayrıca, aldığınız bu yağlar …

Devamı için tıklayın

Unutkanlığa iyi gelen besinler

Unutkanlığa çare oluyor! Güçlü bir hafıza için bol bol tüketin . Bu yazımızda unutkanlığa engel olmak, tedavi etmek için hangi yiyecekleri tüketmeniz gerektiğini, unutkanlığa hangi vitamin iyi gelir ve unutkanlığa iyi gelen besinleri sizlerle paylaşacağız. Maalesef hastalık teşhisi konduktan sonra  unutkanlığın, Alzheimer’in kolay kolay tedavisi yok. Önemli olan tedbirleri alarak …

Devamı için tıklayın

Sağlık iksiri bir içecek

Aşağıda sizler ile paylaşacağımız içecek tarifi, korona virüs ile mücadele ettiğimiz bugünlerde inanılmaz vücudun direncini arttıran, bağışıklık sistemini güçlendiren, vücuda giren virüsleri öldüren adete sağlık iksiri bir içecek . Hemen hemen herkesin evinde bulunan, bulunması gereken malzemeler ile kolayca hazırlayabilirsiniz. Bedenimiz bu dünyada bize emanet, ona iyi bakmakla yükümlüyüz. Bedenimiz …

Devamı için tıklayın

Ruhsal ve bedensel detoks

Ruhsal ve bedensel detoks. Sağlık, huzur, bolluk bereket için kendinizi yeniden kodlamak ister misiniz? Dilek, temenni ve duan yerli yerinde ise harikalar seni bekliyor. Sonsuz kudret ülkesinin kapılarını çalmak, açmak ve gündelik işlerini yoluna koymak için… İçinde saklı onarılıcılığı, bilgeliği ortaya çıkarıp hayatında dönüm noktası oluşturmaya, yeni ve beyaz bir …

Devamı için tıklayın

Elimiz şifa kaynağı

Elimiz şifa kaynağı , elimizdeki şifanın sırrı , dünyadaki herkesin el açıp dua etmesinin sebebi elimizde bulunan enerji merkezleridir. Yeryüzündeki tüm canlılar yaşam enerjisini iki türlü çeker. Doğadan ve Gökyüzünden. Yani evrensel enerjiden. Kök çakramızla yeryüzünden, üst çakralarla gökyüzünden enerjileri çekip kalp çakramızda birleştiririz. Böylece gönül gözümüz açılır. Ellerimizden enerji …

Devamı için tıklayın

3.5 Saat Uyku ile 8 Saatlik Dinlenme Nasıl olur?

Uyku, insanoğlunun temel ihtiyaçlarından biridir. Önemli olan çok uyumak değil kaliteli ve uygun zamanlarda uyumaktır. Aşağıda, sağlıklı ve kaliteli uyku zamanları konusunda çok can alıcı, hayati bilgileri bulabilir, uyguladığınız takdirde hayatınızda mükemmel değişiklikleri gözlemleyebilirsiniz. Hayat gerçekten kısa, zaman su gibi akıp gidiyor. Bu dünyaya tekamül etmek, ebedi hayata en iyi …

Devamı için tıklayın